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『KANOKA』のESCAPE多摩サイ日記Ⅱ

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耳を澄ませば

固定ローラーの投入で、股関節の柔軟と体力強化は順調にアップして来ている様な感じがしますが、やはり天気の良い日は外に出てお日様の下で運動したいと、今日は何時もの多摩サイを抜けて少し足を伸ばす事にしました。







IMG_1081.jpg


先ずは関戸橋迄進み対岸へ渡ります   自転車ならあぁ~っと言う間なのですが・・・・










IMG_1085.jpg


向かった場所はこちらの聖跡いろは  (* ̄0 ̄)ノ  


管理人のブログには過去何度も登場している場所であり、KHARMA/Escape/ママチャリとバイクを変えて登頂して来たのですが、当然徒歩での訪問はこれが初めてであり、更にリハビリ状態になって初の登坂 少し緊張しましたが、歩き始めてしまえば登山とは違い足元の凸凹は無い舗装路ですので、負荷が増えただけで楽しく歩く事が出来ました。











IMG_1089.jpg


歩道歩き続けると、つづら折りを直線を突き通す歩行者用階段へ誘導されるのですが、自転車で登っている時の感覚を持ちたかったので、往路は階段を使わずに車道の白線内側をゆっくり歩きました。(登り階段だと筋トレの延長みたいなので・・・ 帰路は階段を使って最短距離で帰りましたけど)










IMG_1091.jpg


普段は足を踏み入れない場所も歩きだからなせる技 ススキが目立ってくる季節になりました  









IMG_1094.jpg


毎度ここに到着する時は呼吸が荒れて汗ダラダラの状態なのですが、そんな雰囲気で同じ写真を撮ろうと順番を待っているライダーに 『これからどちらまで?』 なんて余裕で話かけちゃいました(笑)


耳を澄ましてみたのですが・・・・・・


未だセミの鳴き声が大きく響いていました  (*^。^*)  



帰路は電車に乗ろうか?とも考えたのですが、かなりヘロヘロ状態だったのですがなんとか自力で帰宅 夕方のローラーはEscapeとなりました。   


<本日の頑張り>
散歩距離 : 6.69km
平均速度 : 4.5km/h
獲得標高 : 76m



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