久しぶりに乗ってみました

GWの後半には自転車に乗り始められると勝手に思い込んでいた管理人だったのですが、想定以上に腹筋の痛みは継続し、GWを全てのんびりとすごしてしまった結果・・・・・・　（u＿u。)　　

ユルユルポッコリお腹が更に一回り成長した様な　


お陰様で今週から腹筋の痛みも軽減し、痛み止めを飲まずにいられる様になりましたので、今日は自己責任んで近場をポタポタ走る事にしました。










遊歩道を多用して東京競馬場の外周を一周し、是政辺りから多摩サイにエントリーしました。

気が付けば1時間以上乗り続けていたのですが、体調的に大きな問題は感じませんでしたので、今日を境に解禁とする事にしちゃいましょう。(笑)

週明けに通院する予定なのですが、コッソリ明日も走りに行きたい気分です。




＜本日の走行記録＞

行距離　　：　17.73km
平均速度　　：　15.4km/h
消費ｶﾛﾘｰ　　：　359c　
高度上昇　　：　32m



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