『KANOKA』のESCAPE多摩サイ日記Ⅱ

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ロングライドに行くならヤッパリ三浦イチ

今週からC35へ履き換えたKHARMA 少し長い距離を走りたいとコースを考えていたところ、昨日我らが『チーム亀』 の隊長であるまるおさんが坐骨神経痛をおして三浦イチへ行ったとの記事を発見 これは隊員である管理人も続かねばいけないと、今日は早起きをして三浦イチへ行って来ました。








CIMG7569.jpg


風が強くなる という天気予報だったので、最悪途中で引き返す事も考えながら進みましたが、何とか無事に予定のコースを走って来ました

これも貧脚の管理人を支えるC35のお陰だったかも知れませんが、その効果を十分に味わう一日となりました。    


味わう って?  


当然美味しい海の幸も味わって来ましたよぉ~   (^◇^)






<本日の走行記録>

走行距離  : 181.45km
平均速度  : 23.9km/h
平均心拍  : 133pm
平均ケイデンス : 77rpm
消費カロリー  : 2568c 
高度上昇  : 832m




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