『KANOKA』のESCAPE多摩サイ日記Ⅱ

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回復走は鼻水との戦い!

朝起きたら体が凄く重たいのです・・・・・ (>_<)



昨晩酔っぱらってパンツ1枚で居眠りしたのがいけなかったのだと反省しましたが、昨日の疲れに加え水の様な鼻水 は、上を向いていないと自然とたらぁ~っと流れて来る始末 
 
いやぁ~ マイッタ  (ーー゛)



それでもやはり走りたかったので、午後からホームコースである羽村堰迄行って来ました。







CIMG7701.jpg
 
 
今日の多摩サイはグループ走行をしている人達が多かったです。
 
見るからに自転車は始めたばかりです!って感じな人が混ざっているのがその特徴で、毎週こんなに良い天気が続くと自転車デビューしたくなっちゃうのかも知れませんねぇ~  



所で管理人の状況は?と言うと・・・・


絶えず鼻水をススリながら何とか羽村まで辿り着きましたが、予断をすると鼻水が膝にピシャリ 
 
(;一_一) 何度か垂れてしまいましたよ  
 
 
おまけに鼻水を止めようとアレルギーの薬を少し多めに飲んだので、何か頭がぼぉ~っとしてくるし・・・・・・



足にとっては良い回復走になった様ですが、鼻水には一切回復の兆しはありませんでした。


今日は早めに寝る事にしましょう。










CIMG7711.jpg



昨日は海岸線で砂の攻撃にさらされましたので一応ヘルメットを丸洗いしたのですが、本当は自転車の方をメンテした方が良かったのかも知れません。







CIMG7713.jpg



大分弱って来ていますので、そろそろ買い替えを考えなければいけない様です。    





<本日の走行記録>

走行距離  : 44.91km
平均速度  : 25.7km/h
平均心拍  : 146pm
平均ケイデンス : 80rpm
消費カロリー  : 821c 
高度上昇  : 90m




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お疲れさまです。私は今日は浅川サイを走ってました。天気も良く、気持ちよく走ることができました。

八王子市役所付近の河川敷では何かイベントをやっていて、フリーマーケット、地方舞踊、三味線、コスプレバンドの演奏など盛りだくさんで楽しそうでした。

人出が多くて自転車で走れず、その区間は押し歩きでしたが(笑)

お体お大事に。ちゃんとお布団で寝ましょうね♪

No title

中のパットは取ってしまうとスッキリしますよ(^o^)

No title

>ふらぁ~さま

こんばんは。
かなり反省していますが、週末迄に治ればOKかと・・・・(笑)
やはり深酒は禁止ですねぇ~ (●^o^●)

No title

>えんちゃんさま
 
こんばんは。
取っちゃうんですか!?
実は最初から予備で付いている奴に交換しようかとかんがえていたのですが・・・・・
多摩サイは小虫が多いのでネットは必需品なのです。(笑)
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