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『KANOKA』のESCAPE多摩サイ日記Ⅱ

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夏休みが来ました

昨日から夏休みとなった管理人 腰痛を理由に自転車とブログは2週間近く休んでしまったのですが、そろそろ症状も改善してきましたので、こちらはユルユルと再スタートする事にしましょう。






IMG_1561.jpg


夏休みといえば やはり毎度お馴染の 久保園さんへ訪問するのが我が家のスタイルとして定着








キャプチャ180812


今年も家族に大人気の藤稔と幸水をてに入れました 手前右の2個がお供え用のBigサイズ そして左手前が傷ついたサービス品いつもありがとうございます。

そんな季節イベントをしっかりこなし、KSポイントもしっかり貯まって来ましたので、今日は腰の具合を確認する為、近くの遊歩道を普段着ノーヘルでポタポタ走って見る事にしました。









IMG_1568.jpg


あちこちで小さな子供達の姿を目にして、夏休みになっている事を実感 不安定な天気が非常に残念なのですが、若干の違和感は有る物の、腰の痛みは大丈夫な様子ですので、明日以降チャンスをみて何処か走りに行きたい感じです。





<本日の走行記録>

行距離  : 11.48km
平均速度 : 16.2km/h
消費カロリー : 246c 
高度上昇  : 23m




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チャリ再開おめでとうございます。
お盆中あんまりむりしないでくださいね。

No title

>ももひき姫さま

こんにちは

昨日は雨雲を引きつれて走っていたとか?いないとか?(笑)

腰痛は神経痛みたいな感じで今は納まっていますので、ウエイトダウンに励みたいと思います。(爆)
自転車好きはこちらへ !(^^)!
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