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『KANOKA』のESCAPE多摩サイ日記Ⅱ

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朝ポタは百草練

この3連休は色々予定があって、今日の朝しか走れそうになかったので   






MG6151.jpg


昨日の雨の影響で路面は若干ウエットだったのですが、幹線道路は完全に乾いていましたので朝ポタに出る事にしました。


多摩サイは我が物顔で通過するロード集団が多く、走り出しから非常に嫌な雰囲気となってしまいましたので、多摩サイを離脱して先週と同じ百草園に向かう事にしました。








MG6156.jpg


今日も周回コースを左右1回づつ登って終了 短時間で丁度良い負荷でした。


さて、そろそろ出掛けないと・・・・




<本日の走行記録>

走行距離  : 16.46km
平均速度 : 17.6km/h
消費カロリー : 479c 
高度上昇  : 159m


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