なんじゃこの暑さは！

午前中は生命保険の更新の話をする為自宅待機となった管理人なんですが、部屋の温度は

思わずエアコンを付けてしまったのですが、午後から多摩サイへ走りに行くと・・・・・・　　　




(－－〆)　暑い！




昨日もかなり暑かったのですが、今日は完璧に真夏の陽気でした。　　








　
　
スタートして直ぐによそ見をしているライダーと何人もすれ違う事になりました。

皆暑さに負けて下を向いて走っていた様ですが、非常に危険で往路で2度程大きな声を出してしまいました。


こんな日は無理せず（最初から回復走のつもり）マイペースで走ればOKとペダルを回すのですが・・・・・　　


かなり昨日無理していた様で、完全に他人の足と化した管理人の体では、思った様にペダリングする事が出来ずに気まぐれな南風に煽られてふらふら　　

何とか羽村堰へ到着しひと休みとなったのですが・・・・・・





(・・?　あれ？














おんな大きな監視カメラあったけぇ？　(゜_゜>)


その形はまるで高速道路に設置されているオービスの様な感じなのですが、このカメラが監視している先が　　











当然この水門なのです。


今日も子供づれの多くの家族が水遊びを楽しんでいましたが、こういった監視カメラが安全の一翼をになっているのかもしれません。



あぁ～　　全身筋肉痛





＜本日の走行記録＞

走行距離　　：　45.0km
平均速度　　：　25.3km/h
平均心拍　　：　144bpm
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ　：　79rpm
消費ｶﾛﾘｰ　　：　8019c　
高度上昇　　：　146m




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