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『KANOKA』のESCAPE多摩サイ日記Ⅱ

Top > カテゴリ: 月間走行記録  全6ページ中2ページ目を表示中

2018年10月走行記録 

10月は走りましたよぉ~ 距離だけでは無くコースも多彩で充実した1ヶ月でした。【10月走行記録】走行距離 : SLX 526.13km平均速度 : 19.5Km/h出動回数 : 8回平均走行距離 : 65.7km高度上昇値 : 3583mカロリー : 14672c【主なルート】・佐原  52.61km・百草園  23.78km・奥多摩むかし道 108.83km・羽田大鳥居  70.37km・檜原村  89.18km・和田峠&入山峠  88.96km・羽村堰&多摩サイ  92.4kmこの1...

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2018年9月走行記録

台風ぅ~ たび重なる雨で週末が何度も潰された9月となりました。【9月走行記録】走行距離 : SLX 195.91km平均速度 : 18.8Km/h出動回数 : 6回平均走行距離 : 32.65km高度上昇値 : 1126mカロリー : 5208c【主なルート】・鹿野大仏  60.29km・印旛沼&手賀沼  63.72km・百草園x3回  51.52km・多摩サイ  19.4km3連休が2回もあった9月だったのですが、近場をポタポタ走る機会が多くなってしまいました。そ...

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2018年8月走行記録

暑いぃ~! 暑い・暑い・暑い8月が終わりましたが、この暑さ一体何時まで続くのでしょうか?【8月走行記録】走行距離 : SLX 389.66km平均速度 : 18.2Km/h出動回数 : 7回平均走行距離 : 55.67km高度上昇値 : 2931mカロリー : 10803c【主なルート】・城山湖  56.42km・入山峠  74.43km・ホオバ沢林道  73.88km・時坂峠  83.34km・羽村堰x2回  91.11km・ご近所  11.48km1回の週末ライドも80kmを超え...

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2018年7月走行記録

運動の規制が解除されたので、この異常な暑さにも負けずにしっかり乗る事が出来た一カ月となりました。【7月走行記録】走行距離 : SLX 428.1km平均速度 : 18.9Km/h出動回数 : 8回平均走行距離 : 53.51km高度上昇値 : 2631mカロリー : 11599c【主なルート】・和田峠  78.08km・関宿城  62.14km・武蔵五日市  65.0km・小仏峠  59.38km・羽村/堰多摩サイx4  163.5km いやいや~ 気が付けば400kmオーバ...

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2018年6月走行記録

何か凄く時間が掛った様な感じもしたのですが、6月後半からやっと本格的に走れる(走っても良い)様になれた事が嬉しくて、毎週末を楽しみにしていた1ヶ月でした。 【6月走行記録】走行距離 : SLX 306.49km平均速度 : 18.2Km/h出動回数 : 6回平均走行距離 : 51.08km高度上昇値 : 2045mカロリー : 8296c【主なルート】・福生裏道  45.28km・デモデハンバーガー  52.72km・トトロの森  60.95km・坂ポタ ...

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2018年5月走行記録

GW前に腹腔鏡手術を受けてしまいましたので、平地限定ゆるポタに徹する1ヶ月となってしまいました。 【5月走行記録】走行距離 : SLX 222.47km平均速度 : 19.0Km/h出動回数 : 6回平均走行距離 : 37.08km高度上昇値 : 1168mカロリー : 5787c【主なルート】・東京競馬場  17.73km・多摩サイx5回  204.74kmもう無制限で走れる様な感覚となって来ましたが、6/中迄は一応自主規制継続です今年の夏はSLXであちこ...

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2018年4月走行記録

花粉シーズンの真っただ中の4月、昨年に引き続きプチ入院となってしまい、後半は建物の中へ強制避難となりました。 【4月走行記録】走行距離 : SLX 98.81km平均速度 : 18.7Km/h出動回数 : 2回平均走行距離 : 49.41km高度上昇値 : 481mカロリー : 2491c【主なルート】・荒川桜ライド  51.18km・多摩川浄水  47.63km早めに再開して夏には山へ行かねば (^-^)↓↓↓ ランキングに参加しています。 是非応...

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2018年3月走行記録

このカテゴリーの記事を書くのは丁度1年ぶりとなりました  当分の間は新しく相棒となった Mu SLX でのゆるポタ記録となりますが、それはそれでまた楽しい記録になってくれると思います。(笑) 【3月走行記録】走行距離 : SLX 310.1km平均速度 : 18.9Km/h出動回数 : 8回平均走行距離 : 38.11km高度上昇値 : 1522mカロリー : 7987c【主なルート】・羽村堰x3回  135.69km・多摩湖  46.71km・羽田大鳥居...

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2017年3月走行記録

本格的に花粉が始まった3月です 今年もマスクを使って高地トレーニング開始となりました 【3月走行記録】走行距離 : KHARMA 491.94kmkm  Escape 60.50km平均速度 : 23.0Km/h出動回数 : 7回平均走行距離 : 78.91km高度上昇値 : 3510mカロリー : 10263c月間目標差 : ▲31.0km年間目標差 : ▲525.2km【主なルート】・羽田大鳥居  70.70km・羽村堰x2  93.40km・荒崎  151.17km・成木カフェ  101.3...

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2017年2月走行記録

元々短い2月なのですが、インフルエンザを口実に温い一カ月を過ごしてしまいました。(ーー;) お陰で足は妙に細くなるは、代わり腹周りと背中に余分な燃料が備蓄されるはと・・・・・・  【2月走行記録】走行距離 : KHARMA 225.99kmkm  Escape 0km平均速度 : 23.4Km/h出動回数 : 4回平均走行距離 : 56.5km高度上昇値 : 1284mカロリー : 6115c月間目標差 : ▲357.4km年間目標差 : ▲494.2km【主なルー...

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